Como preparar una excursión a la montaña

Con la llegada del buen tiempo somos muchos los que nos animamos a hacer alguna expedición de corta duración a la montaña (ida y vuelta en el día). Es por ello que desde aquí pretendo hacer una lista de recomendaciones y objetos para este tipo de aventuras. Comenzaré por la preparación de la excursión y luego pasaré a la lista de cosas a llevar.

Lo principal es elegir un lugar adonde ir y buscar rutas para hacer. Se puede usar internet o algún tipo de libro de rutas especializado sobre la zona a la que vamos; en mi caso la mayoría son proporcionadas por internet. Una vez escogida la ruta, es importante mirar el pronóstico del tiempo que nos vamos a encontrar, para ello lo más fácil es ir a la web del Instituto Nacional de Meterología y buscar alguna localidad cercana al lugar de la excursión. Así podremos saber si vamos a necesitar más ropa de recambio (por culpa de la lluvia), ropa más fresca o debemos cancelar/cambiar el viaje (tormentas eléctricas en la montaña cuantas menos mejor). También es conveniente llevar algo de documentación,algún mapa, algunas indicaciones, aunque la mayoría de rutas se encuentran bien señalizadas.

Una vez ya sabemos a donde vamos a ir, es hora de preparar la mochila. La mía es una normal y corriente, como las que se suelen llevar al colegio, al instituto, o a la universidad; pero tengo que reconocer que es más cómod llevar una más especializada, que deje transpirar la espalda del que la lleva, y que se pueda sujetar firmemente con alguna cincha de más. El contenido de la misma es:

• gafas de sol
• gorra
• ropa de recambio (unos calcetines, una camiseta, ropa interior y si hay posibilidad de lluvia, unos pantalones). Si es posible, un calzado cómodo para después de la caminata
• un poncho, por si acaso aparece la lluvia. Si no es posible comprar uno, o es demasiado tarde, mejor llevar un chubasquero de los que parecen una bolsa grande de plástico (y que pueden encontrarse en las típicas tiendas ‘de chinos), ya que por lo menos nos calaremos menos
• un par de botellas de agua (1l.). Puede llevarse también una grande (1.5l.), pero prefiero distribuir mejor el peso en la mochila
• protección solar de factor 20 o mayor
• alimento que proporcione energía. Bien pueden ser chocolatinas, frutos secos, leche condensada, barritas energéticas…
• teléfono móvil y documentación (en caso de emergencia pueden ser necesarios). Recomendable llevarlos en algún tipo de bolsa impermeable
• documentación de la excursión. Algún mapa, o indicaciones con imágenes
• una navaja. Yo llevo una multiusos, pero una normal sería suficiente
• un pequeño botiquín. Yo tengo uno con lo justo (vendajes y apósitos especiales) que me costó 4€ en una gran superficie
• bocadillo. 1 o más dependiendo de lo larga que sea la excursión
• un paquete de pañuelos
• 1 bolsa de plástico para recoger la basura que generemos

Como contenido extra se puede añadir lo siguiente:

• una brújula y/o un gps. Puede ayudarnos con la orientación en caso de dificultades en la ruta
• cámara de fotos para tomar instantáneas del paisaje. También puede llevarse un trípode para hacer autorretratos, y salir todas las personas en la foto
• utensilios varios que pueden ayudarnos en caso de complicaciones: unas tijeras pequeñas (recortar algo), una cuerda (para sujetar cosas, como improvisado cinturón…), cinta americana (puede sellar aberturas, fijar objetos…)
• bolsas impermeables para guardar cosas en caso de tormenta (mayormente los gadgets)
• una linterna. Nos vale tanto para alumbrar como para señalizar
• un bote pequeño de jabón (como el de los hoteles) y una toalla pequeña (que seque rápido)

Para aquellos que les gusten las listas de ir tachando cosas aquí dejo la lista mochila(pdf) y lista mochila(odt).

Y esta sería la configuración recomendada por mí para marchar de excurión. Ahora solo queda ponerle ganas y querer pasar un día en la naturaleza y entre amigos. ¡A disfrutar!