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Refréscate utilizando los “puntos fríos” del cuerpo

Los puntos fríos serían las partes del cuerpo donde la sangre circula más cerca de la superficie, haciendo así que un cambio de temperatura en la superficie llegue rápidamente a la sangre y de ahí a todo el cuerpo. Es fácil comprobar la localización de estos puntos ya que es fácil sentir las pulsaciones del corazón en ellos.

En el diagrama superior se pueden ver las localizaciones de algunos de estos puntos (hay más) en el cuerpo. Así se entiende que cuando alguien tiene calor ponga los pies en remojo, o una toalla alrededor del cuerpo, y sienta un ligero frescor.

Nada mejor en un día de calor que leer un libro mientras se tienen los pies sumergidos en en agua fresca de un río o hasta un balde; o si tienes la suerte de vivir al lado del mar, caminar tranquilamente por la playa.

Fuente: Know Your Body’s Quick-Cooling Spots – lifehacker
Foto: neofob

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